Văn phòng Hà Nội: 0243 776 4024Văn phòng TP. HCM: 0283 930 3273
  • Đặt lịch tư vấn
  • Sự kiện
  • Liên hệ
VietInt
font size
  • 14
  • +
  • ++
  • Giới thiệu
    • Tại sao chọn Vietint
    • Đội ngũ lãnh đạo
    • Dịch vụ
    • Giải thưởng
    • Cảm nhận về chúng tôi
    • Tuyển dụng
  • Quốc gia du học
    • Du học Anh
      • Tại sao chọn Anh
      • Tổng quan du học Anh
      • Các trường học tại Anh
    • Du học Úc
      • Tại sao chọn Úc
      • Tổng quan du học Úc
      • Các trường học tại Úc
    • Du học Canada
      • Tại sao chọn Canada
      • Tổng quan du học Canada
      • Các trường học tại Canada
    • Du học Mỹ
      • Tại sao chọn Mỹ
      • Tổng quan du học Mỹ
      • Các trường học tại Mỹ
  • Học bổng
    • Học bổng Anh
    • Học bổng Úc
    • Học bổng Canada
    • Học bổng Mỹ
    • Học bổng Khác
  • Du học hè
    • Du học hè Anh
    • Du học hè Úc
    • Du học hè Canada
    • Du học hè Mỹ
  • Tin tức
    • Tin tức du học Anh
    • Tin tức du học Úc
    • Tin tức du học Canada
    • Tin tức du học Mỹ
  • Sự kiện & ưu đãi
    • Sự kiện
    • Lịch gặp các trường
    • Ưu đãi
  • Cẩm nang du học
Home
  • Tin tức du học khác
Cách đối phó với mùa đông siêu lạnh khi đi du học

Cách đối phó với mùa đông siêu lạnh khi đi du học

  • Vietint
  • 14/12/2017
  • 0 Comments
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Email
Chia sẻ

Du học sinh ngoài việc làm quen với nền văn hóa, môi trường sinh sống, phương pháp giáo dục hoàn toàn mới còn phải đối mặt với sự khác biệt về thời tiết, đặc biệt là mùa đông siêu lạnh tới mức âm độ C. Không phải ai cũng đi du học tại các đất nước, vùng miền có khi hậu ôn hòa. Hầu hết các nước phương Tây đều có mùa đông cực lạnh với những trận bão tuyết kinh hoàng. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn cách đối phó với kiểu thời tiết khắc nghiệt này.

vietint4122.png

Chuẩn bị đầy đủ đồ giữ ấm cơ thể

Không phải cứ mặc thật nhiều quần áo là càng giữ ấm cơ thể. Nhiều quần áo chỉ khiến cho cơ thể chúng ta bị cứng nhắc, cồng kềnh, khó di chuyển, hoạt động. Bạn nên mua những chiếc quần áo có khả năng chiu lạnh tối ưu như: áo giữ nhiệt, áo len dày, áo phao lông vũ… Áo phao hoặc áo khoác ngoài nên được trang bị thêm khả năng chống thấm nước, cản gió. Như vậy sẽ giúp bạn ấm áp hơn trong những ngày mưa tuyết buốt giá.

Ngoài ra, bạn cần chuẩn bị những chiếc mũ len, khăn quàng cổ, chụp tai, găng tay và giày cao cổ thật ấm. Không được để đầu và tai bị lạnh. Đây là những bộ phận rất quan trọng của cơ thể. Nếu không được giữ ấm, rất có thể gây ra những vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe. Vào những ngày tuyết rơi, bạn cần đi giày có đế chống trơn trượt. Nếu vẫn cảm thấy lạnh, bạn có thể dán thêm miếng giữ nhiệt hoặc mang theo túi sưởi khi đi ngoài trời.

Hãy theo dõi dự báo thời tiết thường xuyên để chủ động hơn trong việc chuẩn bị trang phục trước khi ra ngoài.

Ăn thật no và đầy đủ chất dinh dưỡng

Đói bụng có thể khiến cơ thể cảm thấy mệt và lạnh hơn bình thường. Bạn cần ăn thật nhiều chất dinh dưỡng để cơ thể có đủ năng lượng duy trì nhiệt độ cần thiết. Đó cũng chính là lý do người phương Tây thường ăn nhiều thịt hơn chúng ta. Trong các món ăn, nên sử dụng nhiều loại gia vị như: tỏi, gừng, hành, ớt… Thường xuyên uống nước ấm, trà gừng, cà phê cũng là cách giữ ấm hiệu quả.

Tập thể dục thường xuyên

Thay vì ngồi một chỗ hoặc nằm lì trên giường, bạn có thể tập những động tác nhẹ nhàng để máu lưu thông dễ dàng, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tạo ra nhiệt lượng giữ ấm cơ thể. Đồng thời, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, rèn luyện thể lực, nâng cao sức đề kháng, chống lại những tác động của thời tiết khắc nghiệt.

vietint tư vấn du học

Tác giả: Vietint

Hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn du học, là đối tác đáng tin cậy của hàng trăm trường Cao đẳng Đại học và tổ chức giáo dục hàng đầu trên thế giới, giúp đỡ hàng ngàn học sinh sinh viên Việt Nam hiện thực hóa ước mơ du học của mình.

Để lại bình luận Đóng trả lời

Tin liên quan

THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 30/4 VÀ 1/5/2020

Chào mừng ngày Giải Phóng Miền Nam (30/4) và Quốc Tế Lao Động (1/5), Công ty tư vấn

29/04/2020 - 15:34

THỜI GIAN TỐT NHẤT ĐỂ ỨNG TUYỂN VÀO VỊ TRÍ THỰC TẬP

Lúc nào là thời điểm tốt nhất để nộp đơn xin thực tập? Nó phụ thuộc vào

20/04/2020 - 08:22

NGÀNH TRÍ TUỆ NHÂN TẠO VÀ TRIỂN VỌNG NGHỀ NGHIỆP SAU ĐẠI DỊCH COVID-19

Đại dịch COVID-19 có tác động hỗn hợp đối với khối ngành Robot - Trí tuệ nhân

16/04/2020 - 22:47

Holland International Study Centre – Điểm sáng giáo dục xứ sở hoa Tulip

Holland International Study Centre - Điểm sáng giáo dục xứ sở hoa Tulip Holland International

14/02/2020 - 10:59

Giới thiệu về d’Overbroeck’s International School và Oxford sixth form college

d'Overbroeck’s International School là một trường trung học quốc tế nằm

21/01/2020 - 14:05

Thông tin chi tiết trại hè quốc tế King Edward’s School, Surrey và Plumpton, Brighton, UK

Trại hè quốc tế là một loại hình giáo dục tương đối mới

09/12/2019 - 18:10

Thông tin chi tiết trại hè quốc tế London – Reading (UK)

Trại hè quốc tế là một mô hình giáo dục mới rất phù

03/12/2019 - 16:22

Thông tin chi tiết Trại hè quốc tế New York – Boston (USA)

Trong những năm gần đây, mô hình trại hè quốc tế nổi lên như một xu hướng giáo

30/11/2019 - 12:25

DU HỌC HÈ 2020: XU HƯỚNG GIÁO DỤC MỚI

  Các bậc phụ huynh ngày nay không chỉ dành nhiều thời gian hơn cho việc học

27/11/2019 - 17:27

Lịch gặp gỡ Đại diện trường từ Anh, Mỹ, Canada tại văn phòng Vietint tháng 11/2019

Cập nhật mới nhất lịch gặp đại diện các trường Anh, Mỹ, Canada tháng 11/2019

13/11/2019 - 10:58

Tin tức nổi bật

RMIT Việt Nam - Giải pháp du học tại chỗ trong mùa dịch

RMIT Việt Nam – Giải pháp du học tại chỗ trong mùa dịch

25/01/2021 - 10:22
Du học Canada - Khối ngành công nghệ kỹ thuật

Du học Canada – Khối ngành công nghệ kỹ thuật

20/01/2021 - 14:09
University of Bristol

Top học bổng ngành ngôn ngữ – TESOL tại Anh

19/01/2021 - 10:25
Vương quốc Anh phê duyệt Vaccine COVID-19 thứ ba

Vương quốc Anh phê duyệt Vaccine COVID-19 thứ ba

14/01/2021 - 10:50
Xem thêm

Hỗ trợ trực tuyến

Hà Nội

024 3776 4024

mega-list-image Hỗ trợ 1
mega-list-image Hỗ trợ 2

TP.HCM

028 3930 3273

mega-list-image Hỗ trợ 1
mega-list-image Hỗ trợ 2

Đăng ký nhận mẫu thư xin học bổng

Đăng ký
x
x

CÔNG TY CỔ PHẦN GIÁO DỤC VIETINT

  • Hà Nội: Tầng 4 - Tòa nhà 27 Nguyễn Trường Tộ, Quận Ba Đình - Hà Nội

  • Điện thoại: 0243. 776 4024

  • Email: vietintjsc@vietint.net

  • Hồ Chí Minh: Tầng 5, 96 Lê Văn Duyệt, Phường 1, Quận Bình Thạnh

  • Điện thoại: 0283. 930 3273

  • Email: vietinthcm@vietint.net

LINK HỮU ÍCH

  • Trang chủ
  • Hội thảo
  • Học bổng
  • Dịch Vụ
  • Sự kiện
  • Thư viện ảnh
DMCA.com Protection Status

ĐĂNG KÝ NHẬN THÔNG TIN

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

Fanpage
Copyright © 2016. Bản quyền thuộc Công ty Cổ Phần Giáo Dục Vietint